o co chodzi z

Wała?? aha fakjnie l] Tylko niewiem jak;] ze co z eniemam papierow to od razu wała? Chce spzredac o co wam chodzi Dobra to nieaktualne Łaski bez;/

[...] których nie ma w judo - np. dźwignie na inne stawy niż łokciowy. Ale bjj wywodzi się z judo, więc z założenia techniki sa podobne. Zresztą podobne są też z innego powodu - chodzi o ich maksymalną skuteczność i realność, a narazie mądrzejszych technik ludzie nie wymyślili w jednym i w drugim. A że w judo nie przykłada się takiej wagi do parteru [...]

[...] wydaje, piszac maszyny obejmowalo to wszystkie cw na maszynach + te ktore powinny byc wykonywane w calkiem inny sposb.Czego nie dopisalem i stąd to nie dopatrzenie. o co mi chodzi konkretnie? 1)spiecia brzucha z obciazeniem na laweczce pochylej +5kg 2)polprzysiady ze sztanga na barkach (czworog. nog) 35-45kgdalczego pol przysiady? a nie pelny [...]

[...] IV TRENING: PLECY: 1. MC 5x 12-8 2. Podciąganie na drążku/ściąganie linki wyciągu górnego 4x 12-8 3. Wiosłowanie 4x 12-8 KAPTURY: 1. wznosy barków 'sztrugsy' ze sztangielkami 3x 12-8 2. wznosy barków 'sztrugsy' ze sztangą suwnicy Smitha 3x 12-8 A powiedzcie mi jeszcze te 12-8 to o co dokładnie chodzi ? Bo Ja robiłem do tej pory 10 powtórzeń

[...] tu podobieństwa jakieś już są Inna forma MC? Owszem, tyle że form ciągu jest mniej niż zamienników dla WL. Troche źle się wyraziłem w moim poście. Napiszę inaczej o co mi chodzi. Wyrzucać MC z planu nie trzeba, ale nie ma sensu dawać go jako ćwiczenie przewodzące w planie kulturystycznym, bo ucierpią na tym inne ćwiczenia na których zbudujemy [...]

Nie tylko o to chodzi. Ten suspensor z neta wygląda wizualnie lepiej od tego shoguna (który nota bene tez można zobaczyć w necie) Znajomy ma go i mówi że jest taki sobie... a widziałem na żywo ten z =e sklepu wojownik i wyglądał naprawdę dobrze.. Stąd moje wątpliwości. Widziałem tylko jeden sklep u mnie gdzie były suspensory i były tylko te [...]

o co ci chodzi? podalem ci link do diety tluszczowej na mase. duzo osob z niej korzysta zeby nie wylapac fatu na masie. co do wegli o niskim ig to niech je kasze gryczana, ryz paraboliczny, peczak,kaszek jeczmeinna perlowa, platki owsiane tu masz stronke po angielsku na ktorej znajdziesz opis wielu artykulow zywnosciowych [...]

[...] jak pamietam to reaktywne' molekuly czy tam steroidy jedynie o mniejszej reaktywnosci pewne dzialanie estrogenne organizm potrzebuje do wzrostu z tego co pamietam chodzi o korelacje estrogenu z czynnikiem IGF-1 brak estrogenu blokuje IGF-1 wykorzystuje sie to w wielu terapiach np nowotwory raki przy w miare niskim poziomie saa bez [...]

Trec16 - "a o co ci synku chodzi? " - tekst z kosmicznego meczu Ja, czyli jakiś moderator wytłumaczę Tobie dlaczego - nie zamieszcza się czyiś zdjęć tylko swoje. JEst regulamin i należy go przestrzegać. Robimy porządki i każdy kto będzie robił syf będzie poczęstowany banem.

Hmmm...nie wiem czy dobrze zrozumiałem o co Ci chodzi z synchronizacją rąk i nóg.Dlaczego wydaje ci cie ze jak bedziesz kopał równoczesnie ze fazą ruchu ręką(pociągnięcie) w wodzie oraz wykończeniem (snapem) to to będzie nieefektowne.Przeciez nogi to tak jakby niezalezny naped. A co do treningow to narazie sam je prowadze ale Eprom i Krychulec [...]

[...] w papierach ze moze jesc tylko specjalną żywność-dokładnie nie wiem o co biega wiem ze jak zje np. ziemniaki to wymiotuje, dostaje biegunki itp, dostał kat. b a wiec co roku chodzi i mu odraczaja) - udawac idiote sprawdzone przez znajomego był u lekarza i stwierdził że jest nadpobudliwy - możesz przeprowadzić się do babci ,zanim Cie znajdą [...]

nie jest źle przecieżnie wiem o co wam chodzi,130 to niektórzy "chłopcy z ochrony" nie ciskają

[...] Jednak cały czas zwiększając węgle rośnie obwód w pasie. Już 4 cm od startu diety. Jak tak dalej pójdzie osiągnę wagę sprzed redukcji z podobnym wynikiem w paskie a nie o to chodzi. Białka jem już sporo, tłuszczy też, więc myślę że mogę modyfikować węgle. Z drugiej strony przy 4-5g węgli na kg waga słabo się zmienia. Co byś mi poradził? Czy [...]

55555 o co ci chodzi? przeciez to sa zarty, co da sie zrobic ze niektorzy sie nie znaja i od razu wyzywaja. Lady Boss, Cwierzo i Arturos nie zajarzyli i od razu z morda do mnie. Ludzie co z wami , jakos inni potrafia sie smiac z samych siebie jak np thomw2 ale wy musicie od razu klotnie wywolywac.

[...] mniejwiecej 1.5h w zaleznosci jakszybko robie dane cwiczenie... a przy tym dobrze jakmasz stanac przed lustrem i zobaczyc co robisz zle bijac lub kopiac bo sam wiesz o co Ci chodzi a jak trener mowi to nie masz pewnosci czy tak ma byc wiec walka z cienierm przed lustrem to fajna sprawa pozdrawiam i narq !! mozesz tez wymyslic swoj plan cwiczen ja [...]

i co z wizku z tym ze IF? ma jesc tylko jeden posilek czy o co ci chodzi

Czy powinienem wyciskać z nad klaty pod lekkim kontem do barków czy prosto z nad barków? opisz dokladniej o co Ci chodzi ps. atlasy powinny sluzyc tylko jako przyrzady pomocnicze, cwicz wolnymi ciezarami (sztanga, sztangielki) i na wyciągach na maszynach izolujesz poszczeglne partie miesniowe od siebie, co utrudnia zdobycie masy przy masowaniu [...]

[...] zawierajacy kwas arachidonowy i prawdopodobnie spozywanie go w porcjach 2, 3 razy wiekszych niz na opakowaniu, nie daje oczekiwanej odpowiedzi anabolicznej organizmu. Jesli chodzi o formy pozyskiwania z zywnosci to jak najbardziej. Jestem fanem wymienionej w owym linku omegi 6, ktorej to w zywieniu jest wystarczajaco duzo. Przypomnijmy tylko iz [...]

[...] mięsa z mniejszą ilością dodatku tłuszczu ale to nie jest pewne Zatem mielone nie musi oznaczać 100% mięsa Zresztą jest mięso i mięso jeżeli domyślasz się o co mi chodzi Prawda wychodzi często na jaw po wyrzuceniu na patelnie Jak mielone te frędzelki czy jakkolwiek to nazwać rozchodzą się to prawdopodobnie jest mniej dodatków a jeżeli [...]

No własnie o to chodzi żebys wiedział czym bedziesz ćwiczył i jakby co zagladał i znalazł odpowiedz na pytanie które cie bedzie dreczyło odnosnie planu. Teraz powiedz masz jeszcze jakie problemy lub czego nie rozumiesz?? 1.RDL wazne cwiczenie i nie rezygnuj z niego